Ο θηλασμός δεν είναι μόνο φαγητό!

Το μωρό του ανθρώπου είναι το πιο εξαρτημένο και για περισσότερο καιρό απ’ όλα τα άλλα πλάσματα.

“Το μωρό του ανθρώπου είναι το πιο εξαρτημένο και για περισσότερο καιρό απ’ όλα τα άλλα πλάσματα. Δεν θα είχαμε επιβιώσει σαν είδος εάν οι μητέρες άφηναν μόνα τους τα μωρά τους τη νύχτα, ή αν τα αποχωρίζονταν για μεγάλο χρονικό διάστημα μέσα στη μέρα. Μπορεί τώρα να έχουμε τους τρόπους για να αποχωριστούμε από τα μωρά μας, όμως βιολογικά δεν είμαστε φτιαγμένοι για να το κάνουμε αυτό και είναι κάτι που εξακολουθεί να αναστατώνει τόσο τα μωρά όσο και τις μητέρες”.

Alice Bolster

Καμπύλες ανάπτυξης για βρέφη που θηλάζουν αποκλειστικά - Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας

Το ξέρατε οτι υπάρχουν καμπύλες ανάπτυξης για βρέφη που θηλάζουν αποκλειστικά και είναι διαφορετικές απο τις καμπύλες ανάπτυξης που έχει το βιβλιάριο υγείας;
Στην Ελλάδα μόνο 1% των βρεφών 6 μηνών και άνω θηλάζει, οπότε είναι φυσικό και αναμενόμενο να μην υπάρχουν αυτές οι καμπύλες στο βιβλιάριο υγείας, αφού δεν αντιπροσωπεύουν σχεδόν το 99% του πληθυσμού.

Για όσουν ενδιαφέρονται όμως...

Εδώ θα βρείτε την καμπύλη βάρους - ηλικίας για αγόρια.

Και εδώ για κορίτσια.

Πανελλαδικός ταυτόχρονος θηλασμός - 4 Νοεμβρίου 2012

Συναντήσεις Θηλασμού

Προχτές πήγαμε πάλι σε μία απο τις συναντήσεις του Συνδέσμου Θηλασμού Ελλάδος .
Αυτές οι συναντήσεις πάντα μου αναπτερώνουν το ηθικό. Γνωρίζω μητέρες με τα ίδια προβλήματα, με λύσεις και με προτάσεις.... Οι σύμβουλοι έχουν πάντα κάτι καλό και θετικό να πούνε .. Το κλίμα είναι φιλικό και ζεστό...

Πρώτη φορά πήγαμε πριν απο ένα μήνα περίπου όταν η μικρή μου ήταν 4,5 μηνών. Μακάρι να είχα ανακαλύψει αυτές τις συναντήσεις νωρίτερα!! Θα είχα γλιτώσει από πολύ άγχος!
Πάντως κάλλιο αργά παρά ποτέ.
Τώρα ξέρω πως όποια στιγμή έχω ανησυχία ή απορία για κάτι, μπορώ να πάρω μια από τις συμβούλους στο τηλέφωνο και θα με βοηθήσει να ξεπεράσω το όποιο πρόβλημα, με το σωστό τρόπο.

Στις συναντήσεις διατίθενται βιβλία ξενόγλωσσα και στα Ελληνικά που μπορεί ο καθένας να δανειστεί και να διαβάσει , να το επιστρέψει και να πάρει κάποιο άλλο στην επόμενη συνάντηση.

Οι συναντήσεις του συνδέσμου είναι εδώ.

Το μόνο κακό είναι οτι δεν υπάρχει καμία σύμβουλος στη Ρόδο ακόμα και τώρα που θα μετακομίσουμε εκεί, θα χάσω αυτές τις όμορφες συναντήσεις :(
Ίσως ,αν εκεί που θα πάω υπάρχουν μητέρες που θηλάζουν και θέλουν να ξεκινήσουν κάτι, θα μπορούσαμε να κάνουμε τις δικές μας συναντήσεις.
Να προμηθευτούμε τα βιβλία του συνδέσμου ώστε να μπορούμε να δίνουμε έγκυρες και σωστές κατευθύνσεις και να ξεκινήσουμε μια ομάδα εκεί....

Ξέρεις τί έχει μέσα το γάλα 1ης βρεφικής ηλικίας;

Φεύγοντας απο το μαιευτήριο πριν απο 4,5 μήνες είχα στα χέρια μου μια συναγή για γάλα 1ης βρεφικής ηλικίας.

- Τί το χρειάζομαι αυτό; Ρώτησα την παιδίατρο. Αφού θα θηλάσω το μωρό μου.!
- Πάρτο να το έχεις στο ντουλάπι. Μου είπε. Μπορεί να σου χρειαστεί καμιά μέρα που θα είσαι άρρωστη ή δεν θα έχεις γάλα.
-Μα αφού έχω το θήλαστρο....
-Πάρε ένα να έχεις. Μπορεί να σου χρειαστεί.

Πήρα λοιπόν 1 κουτί και το έβαλα στο ντουλάπι.

Θηλασμός μετ'εμποδίων (μέρος 2ο)

Όπως αναφέρω στο Θηλασμός μετ'εμποδίων (μέρος 1ο) έβγαζα γάλα με το θήλαστρο και έδινα στο μωρό μου μέχρι περίπου τις 2 πρώτες εβδομάδες.
έπιανε το στήθος μου αλλά προτιμούσε το μπουκάλι γιατί ήταν εύκολο και δεν ήθελε πολύ προσπάθεια!
Και τώρα; Πώς θα την κάνω να θηλάσει;

Θηλασμός μετ'εμποδίων (μέρος 1ο)

Πάντα ήθελα να θηλάσω το μωρό μου. Πριν ακόμα μείνω έγκυος... Για την ακρίβεια, πριν ακόμα σκεφτώ το ενδεχόμενο να μείνω έγκυος!! Βέβαια τότε δεν είχα ιδέα πόσο δύσκολο (ή εύκολο) μπορεί να είναι.!

Μη θηλασμός και παιδική παχυσαρκία

Ο μητρικός θηλασμός έχει αποδειχθεί σε πολλές μελέτες παρατήρησης ότι δρα προστατευτικά ενάντια στο υπέρβαρο και την παχυσαρκία κατά την μετέπειτα ζωή. Μια νέα έρευνα από την Αυστραλία χρησιμοποίησε ένα εθνικό δείγμα παιδιών και εφήβων στην Αυστραλία για να ερευνήσει την σχέση ανάμεσα στην διάρκεια θηλασμού και στην κατάσταση βάρους.

Η έρευνα έγινε ως τμήμα της Αυστραλιανής Εθνικής Μελέτης Παιδικής Διατροφής και Σωματικής Δραστηριότητας του 2007. Περιελάμβανε 2066 αγόρια και κορίτσια ηλικίας δημοτικού και γυμνασίου, από 9 έως 16 ετών, αντιπροσωπευτικό από όλη την Αυστραλία.

Βρέθηκε ότι, σε σύγκριση με τα παιδιά που δεν είχαν θηλάσει καθόλου, η ομάδα παιδιών και εφήβων που είχαν θηλάσει για τουλάχιστον 6 μήνες είχαν σημαντικά μικρότερες πιθανότητες να είναι υπέρβαρα – σχεδόν στο μισό – και σημαντικά λιγότερες πιθανότητες να είναι παχύσαρκα – τις μισές. Η πιθανότητα υπολογίσθηκε στατιστικά αφού αποκλείστηκαν άλλοι παράγοντες που θα μπορούσαν να επηρεάσουν τα αποτελέσματα της έρευνας, όπως χαρακτηριστικά της μητέρας (ηλικία, εκπαίδευση, εθνικότητα) και χαρακτηριστικά του παιδιού (όπως ηλικία, φύλο, μέση διατροφική πρόσληψη ενέργειας, επίπεδο σωματικής δραστηριότητας, διάρκεια ύπνου, ώρες μπροστά σε υπολογιστή ή τηλεόραση κλπ).

Οι Αυστραλοί ερευνητές συμπεραίνουν ότι 6 ή περισσότεροι μήνες μητρικού θηλασμού έχουν προστατευτική επίδραση ενάντια στο υπέρβαρο και την παχυσαρκία κατά την παιδική και εφηβική ηλικία. Συμπεραίνουν ακόμα ότι η έρευνά τους έρχεται να προσθέσει περαιτέρω αποδείξεις για τις μακροπρόθεσμες ευεργετικές επιδράσεις του μητρικού θηλασμού και επιπρόσθετη τεκμηρίωση για την συνέχιση της υποστήριξης και της προώθησης του μητρικού θηλασμού για παραπάνω από έξι μήνες.

Πηγή: Scott JA et al. The relationship between breastfeeding and weight status in a national sample of Australian children and adolescents. Am J Respir Crit Care Med. 2012 Feb 3. [Epub ahead of print]

Μετάφραση: Στέλιος Παπαβέντσης MRCPCH DCH IBCLC 2012

Μητρικός Θηλασμός. Να το κάνω ή όχι;

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΤΑ ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΤΟΥ ΘΗΛΑΣΜΟΥ

Τρώτε όπως όλος ο κόσμος. Επιλέγετε συνήθως υγειινές τροφές, προσέχετε τα λιπαρά, δεν καταναλώνετε πολλά γλυκά. Υπάρχουν όμως και μέρες που κάνετε υπερβολές, που πέφτετε πάνω σε όλα τα τηγανητά πιάτα μιας ταβέρνας, που πίνετε αλκοόλ και κάνετε και από κανένα τσιγάρο. Κάποιος σας λέει ότι, για να κερδίσετε ένα ταξίδι για έξι μήνες σε άγνωστο προορισμό, θα πρέπει να συμφωνήσετε σε ένα αυστηρό διαιτολόγιο: να κόψετε τα καυτερά, τα μπαχαρικά, τα όσπρια, το λάχανο και το κουνουπίδι, τα γαλακτοκομικά, να τρώτε συνεχώς κρέας και σούπες, να πίνετε μόνο νερό σε μεγάλες ποσότητες και για έξι μήνες να μην πιείτε ποτέ καφέ ή αλκοόλ. Τι κάνετε; Το πιο πιθανό είναι ότι επιλέγετε να μείνετε σπίτι σας, να απολαύσετε το συνηθισμένο σας διαιτολόγιο, να κάνετε μικρά ταξιδάκια κάπου κοντά χωρίς επιβαλλόμενες απαιτήσεις και να αφήσετε τα ιδιαίτερα και περίεργα ταξίδια προς το άγνωστο για μια άλλη ζωή.

Μητρικός Θηλασμός Medela - ΠΓΝ ΑΤΤΙΚΟΝ

ΜΗΤΡΙΚΟΣ ΘΗΛΑΣΜΟΣ ή ΤΙΠΟΤΑ!

Διάβασα αυτό το άρθρο στο διαδύκτιο απο μια συνάδελφο μαμά και θέλω να το μοιραστώ μαζί σας...
Όσες μαμάδες θηλάζουν θα το βρούν πιθανότατα πολύ οικείο, όπως το βρήκα κι εγώ!!


ΜΗΤΡΙΚΟΣ ΘΗΛΑΣΜΟΣ ή ΤΙΠΟΤΑ!

Πάρτε το μωρό σας αγκαλιά - Πρόωρη ανεξαρτητοποίηση βρεφών

Πρέπει να παίρνουμε το μωρό αγκαλιά; Να παρηγορούμε κάθε του κλάμα; Να το βάζουμε στο στήθος κάθε φορά που εκείνο το ζητάει;

Θηλασμός κατά τη διάρκεια της περιόδου

Πριν καλά καλά το μωρό μου κλείσει 2 μήνες μου ήρθε η περίοδος!

Δεν το περίμενα και όταν είδα τα αίματα στο εσώρουχό μου, ξαφνιάστηκα! Ρώτησα το γυναικολόγο μου και μου είπε ότι είναι φυσιολογικό και συμβαίνει μερικές φορές.

Πάρτε τα βρέφη σας αγκαλιά!

Έχετε δει ποτέ ένα νήπιο που να δείχνει από τη φύση του συμπονετικό για τους άλλους και να νοιάζεται για τα αισθήματα των άλλων; Που να είναι συνεργάσιμο και να μην απαιτεί διαρκώς το δικό του τρόπο; Οι πιθανότητες είναι ότι οι γονείς του το κρατούσαν αγκαλιά πολύ από μικρό και το πήγαιναν παντού μαζί τους, είναι πιο πιθανό να θήλασε για καιρό, να κοιμόταν μαζί ή κοντά στους γονείς του και πιθανόν να το ενθάρρυναν από νωρίς να παίζει έξω με άλλα παιδιά. Όλα αυτά σύμφωνα με νέα δεδομένα από έρευνα του Πανεπιστημίου Notre Dame στις ΗΠΑ.