Το μωρό του ανθρώπου είναι το πιο εξαρτημένο και για περισσότερο καιρό απ’ όλα τα άλλα πλάσματα.

“Το μωρό του ανθρώπου είναι το πιο εξαρτημένο και για περισσότερο καιρό απ’ όλα τα άλλα πλάσματα. Δεν θα είχαμε επιβιώσει σαν είδος εάν οι μητέρες άφηναν μόνα τους τα μωρά τους τη νύχτα, ή αν τα αποχωρίζονταν για μεγάλο χρονικό διάστημα μέσα στη μέρα. Μπορεί τώρα να έχουμε τους τρόπους για να αποχωριστούμε από τα μωρά μας, όμως βιολογικά δεν είμαστε φτιαγμένοι για να το κάνουμε αυτό και είναι κάτι που εξακολουθεί να αναστατώνει τόσο τα μωρά όσο και τις μητέρες”.

Alice Bolster

Καμπύλες ανάπτυξης για βρέφη που θηλάζουν αποκλειστικά - Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας

Το ξέρατε οτι υπάρχουν καμπύλες ανάπτυξης για βρέφη που θηλάζουν αποκλειστικά και είναι διαφορετικές απο τις καμπύλες ανάπτυξης που έχει το βιβλιάριο υγείας;
Στην Ελλάδα μόνο 1% των βρεφών 6 μηνών και άνω θηλάζει, οπότε είναι φυσικό και αναμενόμενο να μην υπάρχουν αυτές οι καμπύλες στο βιβλιάριο υγείας, αφού δεν αντιπροσωπεύουν σχεδόν το 99% του πληθυσμού.

Για όσουν ενδιαφέρονται όμως...

Εδώ θα βρείτε την καμπύλη βάρους - ηλικίας για αγόρια.

Και εδώ για κορίτσια.

Παιδικό γιαουρτάκι με φρούτα

Βασικό συστατικό σε ένα γιαούρτι με φρούτα είναι το γιαούρτι! και τα φρούτα!

Γιατί να βάλουμε οτιδήποτε άλλο μέσα;

Έναρξη στερεών τροφών

Βασικά δεν είναι και πολύ στερεές αφού είναι σε μορφή πουρέ... και μάλιστα πολύ αραιού πουρέ.
Αρχικά μας είπανε να της δώσουμε ρυζάλευρο. Μετά από μια έρευνα αγοράς είδα ότι υπάρχουν κάποια βιολογικά και συγκεκριμένα ένα ολικής άλεσης που δεν περιέχει γάλα ή πρόσθετα, παρά μόνο βιταμίνη Β1.
Το δοκιμάσαμε με το δικό μου γάλα αλλά δεν της άρεσε και το αφήσαμε στην άκρη για λίγο.

Ξεκινήσαμε με πατάτα αλλά δεν της άρεσε καθόλου! Μετά με καρότο, κολοκύθι... και συνδυασμο των 3. Δεν της άρεσαν επίσης καθόλου.
Μετά αποφάσισα να βράσω μοσχάρι και στο ζουμί του να βράσω τα λαχανικά, μήπως και βελτιωθεί η κατάσταση.
Αυτό δούλεψε!!

Την πρώτη εβδομάδα έτρωγε 1-2 κουταλίτσες του γλυκού.
Σήμερα για πρώτη φορά έφαγε σχεδόν 60μλ!!! Είμαστε ενθουσιασμένοι! Το μπωλάκι της είχε 1/4 πατάτα, 1/2 καροτάκι, 1/4 κολοκυθάκι και 25γρ μοσχάρι και το έφαγε σχεδόν όλο!!

Αυτή την εβδομάδα ξεκινήσαμε και με φρουτοκρεμούλα για δεκατιανό. Λίγη μπανάνα, λίγο μήλο και λίγο αχλάδι.

Μόλις κλείσει τους 7 μήνες λέμε να πάμε και σε 3ο γεύμα μεσα στη μέρα.
Δεν θέλω να της δώσω κρέμες του εμπορίου και βρεφικά γιαουρτάκια. Ελπίζω όταν έρθει η ώρα, η παιδίατρος να έχει εναλλακτικές επιλογές....

Πανελλαδικός ταυτόχρονος θηλασμός - 4 Νοεμβρίου 2012

Βρεφικά γιαουρτάκια

Μια φίλη μου που γεννήσαμε με 1 μέρα διαφορά, πήγε στον παιδίατρο της πρόσφατα και της σύστησε να δώσει στο 5,5 μηνών μωράκι της επιδόρπιο γιαουρτιού Advance της Δέλτα.
Εκείνη δεν ήθελε να του δώσει γιατί το συγκεκριμένο επιδόρπιο περιέχει αγελαδινό γάλα και φρουκτόζη. Η γιατρός της όμως έγινε πολύ πιεστική λέγοντας της οτι θα κάνει κακό στο μωρό της αν δεν της δώσει το επιδόρπιο και η φίλη μου υπέκυψε νοιώθοντας τύψεις απο τη μία που δίνει απο τόσο μικρή ηλικία αγελαδινό γάλα στο μωρό και φόβο απο την άλλη μήπως αν δεν του δώσει το επιδόρπιο αυτό θα βλάψει σοβαρά την υγεία του.

Δεν ξέρω πού βρήκε η φίλη μου αυτή την παιδίατρο αλλά μόλις άκουσα την ιστορία μου ανέβηκε το αίμα στο κεφάλι!!

Ακόμα και ως ενήλικες, τα επιδόρπια γιαουρτιού είναι κάτι που δεν έχει να μας προσφέρει ιδιαίτερα θρεπτικά συστατικά. Ανήκουν στην κατηγορία των επιδορπίων και αυτό απο μόνο του λέει πολλά. Είναι τρόφιμα συνήθως πλούσια σε λιπαρά και ζάχαρα που προσθέτουν θερμίδες κενές στο διαιτολόγιο μας.
Ένα επιδόρπιο γιαουρτιού δεν συγκρίνεται σε τίποτα με ένα αγνό παραδοσιακό γιαούρτι πλήρες ή με χαμηλά λιπαρά. Δεν συγκρίνονται γιατί ανήκουν σε διαφορετικές κατηγορίες.
Τα επιδόρπια γιαουρτιού μπορούν μόνο να συγκριθούν με άλλα επιδόρπια, όπως κρέμες, ρυζόγαλα κτλ.

Γιατί να συνηθίσουμε το μωρό μας απο αυτή την τρυφερή ηλικία σε επιδόρπια και πρόσθετα γλυκαντικά;
Γιατί να του δώσουμε να φάει επιδόρπιο γιαουρτιού με φαριν λακτέ ή με φρούτα πολτοποιημένα, επεξεργασμένα και κακοποιημένα;
Γιατί να μην του δώσουμε ένα φρέσκο αγνό βιολογικό γιαουρτάκι με φρεσκοκομμένα φρούτα για απογευματινό;
Γιατί να μην του μάθουμε καλές διατροφικές συνήθειες;

Έχετε δοκιμάσει ποτέ το επιδόρπιο γιαουρτιού που προορίζεται για βρέφη;
Για βάλτε δίπλα δίπλα ένα αγνό παραδοσιακό γιαούρτι και ένα επιδόρπιο για βρέφη και δοκιμάστε τα.
Το επιδόρπιο έχει τελείως διαφορετική γεύση! Είναι πιο γλυκό, λιγότερο ξινό με τελείως διαφορετική υφή. Έτσι δεν μαθαίνουμε στο μωρό μας να τρώει σωστά.
Του μαθαίνουμε να προτιμάει τα γλυκά τρόφιμα και αύριο μεθαύριο ως παιδί αλλά και ως ενήλικας θα συνεχίσει να έχει τις ίδιες προτιμήσεις και μια φυσική ροπή προς την παχυσαρκία.
\
Τα βρέφη καλό είναι να μην φάνε γαλακτοκομικά μέχρι την ηλικία των 9-12 μηνών και τότε δεν αρχίζουμε με αγελαδινό γάλα, αλλά με γιαούρτι. Το οποίο φυσικά μπορεί να είναι και κατσικίσιο ή πρόβειο.
Δείτε εδώ για περισσότερες πληροφορίες.

Ένα ενδιαφέρον άρθρο για τα βρεφικά γιαουρτάκια θα βρείτε και εδώ.

Συναντήσεις Θηλασμού

Προχτές πήγαμε πάλι σε μία απο τις συναντήσεις του Συνδέσμου Θηλασμού Ελλάδος .
Αυτές οι συναντήσεις πάντα μου αναπτερώνουν το ηθικό. Γνωρίζω μητέρες με τα ίδια προβλήματα, με λύσεις και με προτάσεις.... Οι σύμβουλοι έχουν πάντα κάτι καλό και θετικό να πούνε .. Το κλίμα είναι φιλικό και ζεστό...

Πρώτη φορά πήγαμε πριν απο ένα μήνα περίπου όταν η μικρή μου ήταν 4,5 μηνών. Μακάρι να είχα ανακαλύψει αυτές τις συναντήσεις νωρίτερα!! Θα είχα γλιτώσει από πολύ άγχος!
Πάντως κάλλιο αργά παρά ποτέ.
Τώρα ξέρω πως όποια στιγμή έχω ανησυχία ή απορία για κάτι, μπορώ να πάρω μια από τις συμβούλους στο τηλέφωνο και θα με βοηθήσει να ξεπεράσω το όποιο πρόβλημα, με το σωστό τρόπο.

Στις συναντήσεις διατίθενται βιβλία ξενόγλωσσα και στα Ελληνικά που μπορεί ο καθένας να δανειστεί και να διαβάσει , να το επιστρέψει και να πάρει κάποιο άλλο στην επόμενη συνάντηση.

Οι συναντήσεις του συνδέσμου είναι εδώ.

Το μόνο κακό είναι οτι δεν υπάρχει καμία σύμβουλος στη Ρόδο ακόμα και τώρα που θα μετακομίσουμε εκεί, θα χάσω αυτές τις όμορφες συναντήσεις :(
Ίσως ,αν εκεί που θα πάω υπάρχουν μητέρες που θηλάζουν και θέλουν να ξεκινήσουν κάτι, θα μπορούσαμε να κάνουμε τις δικές μας συναντήσεις.
Να προμηθευτούμε τα βιβλία του συνδέσμου ώστε να μπορούμε να δίνουμε έγκυρες και σωστές κατευθύνσεις και να ξεκινήσουμε μια ομάδα εκεί....